Danse Méditative

ATELIER DANSE MEDITATIVE animé et proposé par Cécile

 

La danse est un moyen d'expression, une façon de communiquer quand le verbal n'a plus de mots !

Méditer en dansant, capter les énergies de la Terre ou du Soleil, c'est une excelllente occasion de réduire son stress et ce, tout en permettant à l'esprit de trouver un état plus profond de conscience.

Cet atelier se déroule en principalement 2 parties, la première évacuer son stress par la danse à mi chemin entre la méthode OSHO et la Bio Danza, et la 2ème partie que je fais évoluer en fonction de mes ressentis, soit une méditation non guidée accompagnée par mes instruments, (bols, océan drum, carillons koshis,bâton de pluie, tambour chamanique....) ou juste le tambour, ou laisser votre corps s'exprimer librement, ou........

Cet atelier vous permet de vous accorder un temps pour vous, toujours en toute convivialité et dans la bonne humeur !!!

Aucun prérequis de danse n'est demandé !

 

TARIF : 10 €

 

 

 

 

 

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